Um pequeno guloso...

... é o que eu tenho lá em casa!!! Ele adora comer, mas adora comer de tudo, o que é a minha sorte pois é raro ter uma birra com as sopas, com os legumes e frutas, ou com a carne e peixe (mesmo que cozido)!

Mas o que ele gosta mesmo, mesmo muito é de bolachas... é verdade eu tenho um pequeno "monstro das bolachas" lá em casa! Um hábito que apanhou na escola, pois é prática diária uma bolachinha a meio da manhã e outra a meio da tarde!

Já falei na escola, que seria muito mais benéfico a fruta em vez das bolachas, mas sem sucesso pois olham para mim como se fosse uma mãe de outro planeta!

Ainda há dias num supermercado, pediu-me para lhe comprar um puzzle, concordei e ele vinha todo contente com o puzzle, até que passamos por umas bolachas e ele pediu-as... eu disse que não, que só podia pedir uma coisa e que já tinha o puzzle... acham que escolheu continuar com o puzzle, disse logo que queria era as bolachas!

Em casa às vezes vem ter connosco e diz que lhe apetece comer uma coisa!!! Oferecemos fruta ou pão mas ele diz que é outra coisita!!! Claro que não lhe podemos fazer sempre as vontades.

Tanto a mim como ao S. é algo que nos preocupa, pois sabemos que o açúcar em excesso é prejudicial à saúde, e que é desde pequenino que devemos implementar um estilo de vida saudável ao nosso filho!

Não sou contra, que em festas ou numa situação especial possa comer algumas guloseimas, mas diariamente não pode ser!!! Vá... uma bolacha na escola a meio da manhã e outra a meio da tarde até se tolera, mas bolos, sobremesas, refrigerantes e snacks diariamente não pode mesmo ser!

À uns tempos li um relatório da Direção-Geral de Saúde e os dados alarmaram-me, porque no grupo com crianças com idades até aos 4 anos: “Mais de metade das crianças (52%) consome refrigerantes e néctares (colas, refrigerantes gaseificados, refrigerantes sem gás, ice tea e néctares) diariamente.” Além disso, 65% consome bolos e doces pelo menos uma vez por dia, e 73% consome snacks salgados (pizza, hamburger, batatas fritas e outros snacks de pacote) entre uma a quatro vezes por semana".

Depois falamos em obesidade infantil com tanto espanto!!!

Boa semana!

MS